Na een paar wijntjes teveel of een periode waarin je niet zo gezond hebt gegeten is het fijn je lichaam een handje te helpen met het afvoeren van afvalstoffen. En ook in de overgang van de seizoenen kan je lichaam wel wat extra hulp gebruiken om afvalstoffen af te voeren. In deze detox flow gaan we lekker bewegen om je lymfesysteem te stimuleren en extra veel twisten om afvalstoffen als het ware uit je lichaam te wringen. Een ideale ondersteuning dus van een lente-detox! Wil je muziek tijdens de les? Zet dan deze Spotify Playlist aan zodra de les begint! Het enige dat je nodig hebt is een yogamat en eventueel een zitkussen, blok of deken om jezelf te ondersteunen.