VORM:
Slow Flow

NIVEAU’S:
Ervaren

DUUR:
60 minuten

DOSHAS:
Pitta & Kapha

SLOW DETOX FLOW

Na een paar wijntjes teveel of een periode waarin je niet zo gezond hebt gegeten is het fijn je lichaam een handje te helpen met het afvoeren van afvalstoffen. En ook in de overgang van de seizoenen kan je lichaam wel wat extra hulp gebruiken om afvalstoffen af te voeren. In deze detox flow gaan we lekker bewegen om je lymfesysteem te stimuleren en extra veel twisten om afvalstoffen als het ware uit je lichaam te wringen. Een ideale ondersteuning dus van een lente-detox! Wil je muziek tijdens de les? Zet dan deze Spotify Playlist aan zodra de les begint! Het enige dat je nodig hebt is een yogamat en eventueel een zitkussen, blok of deken om jezelf te ondersteunen.

WIL JE MEER?

Als lid van de ‘I Love Ayurveda’ community krijg je met de kortingscode ILOVEAYURVEDA 50% korting op de eerste maand van je BY VEDA membership. Dat betekent dat je voor maar € 10 een hele maand onbeperkt meer dan 40 lessen kan volgen. Meditaties, talks, ademhalingsoefeningen, Yoga Nidra, Yin Yoga en Slow Flow lessen. Elke week is er een live Q&A hèt Yoga & Ayurveda spreekuur waarin je al je vragen kan stellen over voeding, gewoonten, selfcare, mindset en meer! 

Nieuwsbrief

Niks missen? Laat je email adres achter en je blijft op de hoogte van alle workshops, retreats en meer!