TALK: AYURVEDISCH ONTBIJTEN

9.00

Ben je nieuwsgierig geworden naar het membership? Test dan een losse (betaalde) les uit voor maar €9,-. Je krijgt 7 dagen toegang tot de les.

TALK: AYURVEDISCH ONTBIJTEN
Heb jij last van een opgeblazen buik, constipatie, brandend maagzuur diarree of een zwaar gevoel na het eten? Veel van deze spijsverteringsklachten kunnen voorkomen worden door andere keuzes te maken als het om voeding gaat! In deze talk over Ayurvedisch ontbijten leer je hoe je je ontbijt kan aanpassen aan het dosha dat dominant is in je body & mind, waarom je vers fruit en yoghurt beter niet kan combineren, hoe ayurveda aan kijkt tegen smoothies en intermittent fasting en welke food-upgrades je spijsvertering een handje kunnen helpen.

Duur: 30 minuten
Dosha: Vata, Pitta & Kapha