YOGA NIDRA: HERFST

9.00

Ben je nieuwsgierig geworden naar het membership? Test dan een losse (betaalde) les uit voor maar €9,-. Je krijgt 7 dagen toegang tot de les.

YOGA NIDRA: HERFST
De herfst is het moment waarop we de shift maken van de yang energie van de zomer naar de zachte yin energie van de winter. Een periode van verandering gedomineerd door de elementen wind en ruimte. Die zie je terug in je lijf in de vorm van winderigheid een opgeblazen gevoel of onrust. Deze yoga Nidra sessie helpt je zenuwstelsel en mind te kalmeren, brengt van Vata dosha in balans en is gericht op vertragen en naar binnen keren. Zodat jij het gevoel van stabiliteit ervaart, kalmte en rust in je body & mind!

Duur: 36 minuten
Dosha: Vata & Pitta