VORM:
Bedtime Yin

NIVEAU’S:
Alle niveau’s

DUUR:
30 minuten

DOSHAS:
Vata & Pitta

RYW BEDTIME YIN: LAID BACK

De combinatie van meditatie en ontspannende houdingen helpen je lichaam en mind te kalmeren en bevorderen een goede nachtrust. We blijven wat langer in houdingen om te werken op het bindweefsel en dat doen we in deze les in alleen maar liggende houdingen. Yoga was nog nooit zo relaxed en ontspannen!

WAT HEB JE NODIG?

Je bed, een yogamat of zachte ondergrond en een kussen of deken om jezelf te ondersteunen. Een oogkussentje kan fijn zijn voor de eindontspanning, om je ogen nog beter te kunnen ontspannen.

word member

Wil je ook alle andere lessen op het BY VEDA platform volgen? Goed nieuws!
Als deelnemer van de Rock Your World ย challenge krijg jeย 50% korting op de eerste maand van je membership met de kortingscode: YOGAROCKS

Nieuwsbrief

Niks missen? Laat je email adres achter en je blijft op de hoogte van alle workshops, retreats en meer!