Heb jij last van een opgeblazen buik, constipatie, brandend maagzuur diarree of een zwaar gevoel na het eten? Veel van deze spijsverteringsklachten kunnen voorkomen worden door andere keuzes te maken als het om voeding gaat! In deze talk over Ayurvedisch ontbijten leer je waarom je vers fruit en yoghurt beter niet kan combineren, hoe ayurveda aan kijkt tegen smoothies en intermittent fasting, welke food-upgrades je spijsvertering een handje kunnen helpen en hoe je je ontbijt kan aanpassen aan het dosha dat dominant is in je body & mind. Benieuwd naar jouw dominante dosha(s)? Doe de dosha quickscan!