VORM:
Talk
NIVEAU’S:
Alle niveau’s
DUUR:
7 minuten
DOSHAS:
Vata, Pitta & Kapha
TALK: HET ZENUWSTELSEL
Je zenuwstelsel regelt alle processen in je lichaam en de communicatie tussen je zintuigen, organen en de meest minuscule lichaamscellen. Het autonome zenuwstelsel heeft 2 ‘standen’, je fight-or-flight-modus (je sympatische zenuwstelsel) je actieve ‘yang’ stand. En je rest- en digest modus (je parasympatische zenuwstelsel), je passieve ‘yin’ stand. In deze talk ga ik je hierover meer vertellen, zodat jij kan herkennen in welke modus je zit èn leert hoe je kan schakelen van de ene modus naar de andere.
WAT HEB JE NODIG?
Een plek waar je fijn kan zitten met een kop thee bij de hand en misschien pen en papier om aantekeningen te maken.