Misschien ben je helemaal nieuw in de wereld van Ayurveda? Dan is deze talk voor jou! Deze video legt uit wat Ayurveda is en hoe het jou kan helpen om gezond te blijven of weer te worden. Je leert hoe je de 5 elementen terug ziet in je lichaam, hoe die worden samengevoegd tot 3 doshas en hoe je de verhouding van elementen en doshas kan beïnvloeden met voeding & lifestyle. De 2 basisprincipes van Ayurveda worden uitgelegd en je gaat een korte oefening doen om de eigenschappen in jouw lichaam te herkennen. Want als jij leert te luisteren naar de taal van je lichaam, kan jij de juiste keuzes maken die werken voor jou!