VORM:
Talk
NIVEAU’S:
Alle niveau’s
DUUR:
20 minuten
DOSHAS:
Vata, Pitta, Kapha
TALK: TIPS VOOR DE FEESTDAGEN
Tijdens de feestdagen is het vooral belangrijk om te genieten van lekker eten en van de mensen om je heen. Maar soms zorgen heftige kerstdiners er voor dat je je helemaal niet zo tof voelt als je eigenlijk zou willen. Daarom in deze Ayurveda Talk 15 tips voor een goede spijsvertering, minder stress en meer energie. Zodat jij nog meer van de feestdagen kan genieten.
WAT HEB JE NODIG?
Een plek waar je fijn kan zitten met een kop thee bij de hand en misschien pen en papier om aantekeningen te maken.