Doorgaan naar inhoud

Search

Close

Geen producten in je winkelmand

Home
Lessen
CONSULTS
Events
Shop
Blogs
About
Contact
inloggen

Menu

Home
Lessen
CONSULTS
Events
Shop
Blogs
About
Contact
inloggen

Winkelmand

Je winkelmand is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Let's get social!

Volg BY VEDA op Instagram & Facebook!

“𝘿𝙚𝙚𝙥 𝙗𝙧𝙚𝙖𝙩𝙝𝙨 𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙡𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙡𝙤𝙫𝙚 𝙣𝙤𝙩𝙚𝙨 𝙩𝙤 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙗𝙤𝙙𝙮”

Op elke diepe inademing masseer je je spijsverteringsorganen èn door rustig en diep te ademen activeer je je parasympatische zenuwstelsel, je rest- & digest modus. De staat van je zenuwstelsel waarin je spijsverterings- en voortplantingssysteem optimaal functioneren, cellen vernieuwen en weefsels herstellen.

Merk jij dat je snel en oppervlakkig ademt? Stop dan 1 minuut met scrollen en geef je body & mind een kadootje. Hoe? Door simpelweg te focussen op je adem. Rustig 4 tellen in en 6 tellen uit. Is dat ‘too much’, of heb je het gevoel dat je er te veel je best voor moet doen? Begin dan met 2 of 3 tellen in en 3 of 4 tellen uit. Check na 1 minuut in bij jezelf, voel je verschil? Misschien merk je dat je mind rustiger is, voel je je minder gehaast en sta je steviger met beide voeten op de grond? Wil je ‘m vaker doen? Sla deze post dan op met het vlaggetje!

New events coming up! Misschien zag je het in de n

New events coming up!
Misschien zag je het in de nieuwsbrief al voorbij komen, er staan weer een paar fijne live events op de agenda:

𝗬𝗜𝗡 𝗫𝗟 𝗛𝗘𝗥𝗙𝗦𝗧 (𝗻𝗼𝗴 𝟯 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻)
𝘄𝗼 𝟮𝟮/𝟵 | 𝟭𝟵.𝟯𝟬-𝟮𝟭.𝟯𝟬 | 𝗕𝘂𝗱𝗲𝗹
Ontspannen houdingen gericht op grounding met Ayurvedische tips voor de herfst en Yoga Nidra als afsluiter
@dekrachtwijzerschool

𝗔𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗧𝗢 𝗔𝗬𝗨𝗥𝗩𝗘𝗗𝗔
𝗱𝗼 𝟮𝟯/𝟵 | 𝟭𝟵.𝟬𝟬-𝟮𝟬.𝟯𝟬 | 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺
Leer de basics van Ayurveda met tips en tricks voor meer energie & focus, minder stress en meer balans in de herfst.
@zokuamsterdam X @flowagency.management

𝗬𝗜𝗡 𝗫𝗟 & 𝗦𝗔𝗩𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗘𝗥𝗧
𝘃𝗿 𝟮𝟵/𝟭𝟬 | 𝟮𝟬.𝟬𝟬-𝟮𝟮.𝟬𝟬 | 𝗘𝗶𝗻𝗱𝗵𝗼𝘃𝗲𝗻
Opladen, genieten en extra diep ontspannen door de combinatie van Yin Yoga & live muziek
@lichtopyoga X @nienke_soulsound

Meer info via insta-stories en www.by-veda.com. Ik heb er heel veel zin in, super leuk als je er bij bent!

Vanavond een yogales invallen voor @irishamelink b

Vanavond een yogales invallen voor @irishamelink bij @seponline om 18.30. Dus heb je nog geen plannen check www.seponline.nl. We gaan lekker flowen met juicy backbends.

#ibendsoidontbreak #yogaeindhoven #seponline #slowflow #byveda #waterelement

Last van een opgeblazen buik, constipatie, branden

Last van een opgeblazen buik, constipatie, brandend maagzuur, diarree of een zwaar gevoel na het eten? De keuzes die je maakt als het om voeding gaan kunnen daar een belangrijke rol in spelen!

Daarom een nieuwe video op het BY VEDA platform, een talk van 30 minuten over Ayurvedisch ontbijten! In deze talk leer je hoe je je ontbijt kan aanpassen aan het dosha dat dominant is in je body & mind, waarom je vers fruit en yoghurt beter niet kan combineren, hoe ayurveda aan kijkt tegen smoothies en intermittent fasting en welke food-upgrades je spijsvertering een handje kunnen helpen.

Nog geen BY VEDA member? Voor €20 per maand krijg je onbeperkt toegang tot alle yin & slow flow yoga lessen, nidra sessies, talks, meditaties en meer!

Alvast een voorproefje op de nieuwe Ayurveda Talk,

Alvast een voorproefje op de nieuwe Ayurveda Talk, het recept van mijn favoriete havermout-ontbijtje voor de zomer!

𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴?
- 3 eetlepels havermout
- 200 ml rijst/kokos-melk*
- 1 eetlepel rozijntjes
- 1/2 theelepel kardemom
- 1 eetlepel zonnebloempitjes
- 1 eetlepel kokosrasp of flakes
- Scheutje ahornsiroop

𝗛𝗼𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗸 𝗷𝗲 ‘𝗺?
Rooster de havermout ‘droog’ zonder olie in een pannetje, dat maakt ‘m niet alleen makkelijker verteerbaar maar is ook veel lekkerder. Doe dan de rijst/kokosmelk, rozijntjes en kademom er bij. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat 5/10 minuutjes pruttelen totdat de havermout zacht is. Fijne havermout gaat wat sneller en grove havervlokken hebben wat meer tijd nodig. Rooster ondertussen de zonnebloempitjes goudbruin in een droge koekenpan (zonder olie). Doe de havermout in je lievelingskom en maak af met de geroosterde zonnebloempitjes, kokosflakes of -rasp en een scheutje ahornsiroop. Smakelijk!!

*rijst/kokos-melk maak je makkelijk zelf, check de laatste Reels of Blog voor het recept

ALGEMENE VOORWAARDEN | VERZENDEN & RETOUREN | PRIVACY STATEMENT

Facebook Instagram Envelope Pinterest