By veda

BY VEDA vertaalt de eeuwenoude wijsheid van yoga & ayurveda naar het moderne dagelijkse leven en helpt jou om je nog beter te voelen! In 1-op-1 trajecten en met een online platform, waarmee jij jezelf op elk moment van de dag kan geven wat je nodig hebt! Meer rust, energie, kracht, het loslaten van spanning of een moment om te luisteren naar je intuïtie.

"CREËREN VAN BALANS EN JE AANPASSEN AAN DE RITMES VAN DE NATUUR."

Vaak willen we altijd maar doorgaan en het liefste continue in de 5e versnelling. Misschien doe je dingen omdat je denkt dat het gezond is of omdat het nou eenmaal zo hoort? Luister jij echt naar de signalen van je lichaam? Slaap je slecht, heb je huidproblemen of spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel? Allemaal signalen waarmee je lichaam laat zien dat het uit balans is en het tijd is om in actie te komen. Ik help je graag!

Online lessen

Of je nu gaat voor een gezond lichaam, rust in je hoofd of meer energie… yoga & ayurveda kunnen je helpen om je nog beter te voelen! Op het BY VEDA platform vind je online lessen voor elk niveau en elk moment van de dag.  

Ben je op zoek naar diepe ontspanning of een betere nachtrust, ga dan voor Yoga Nidra of Bedtime Yin. Yin Yoga zorgt voor soepele gewrichten en meer rust in je body & mind. In de Slow Flow lessen beweeg je op het ritme van je adem voor meer kracht, flexibiliteit en de verbinding met je lichaam. In de talks leer je meer over jouw eigen lichaam. Wat heb jij nodig? Probeer een van de gratis lessen uit!

reviews

events & retreats

‘Nourish, Share, Inspire’ is mijn motto en met BY VEDA deel ik de duizenden jaren oude kennis van Yoga & Ayurveda met jou! Ik geef workshops waarin ik je leer hoe je beter naar de signalen van je lichaam kan luisteren en meer ‘in tune’ met de natuurlijke cyclus van de seizoenen kan leven. Daarnaast organiseer ik regelmatig pop-up yoga events samen met andere toffe teachers, studios en gave horecaconcepten.

YIN XL HERFST

Een extra lange yin yoga les van 120 minuten speciaal voor de herfst. Liggende en zittende houdingen gericht op grounding en het in balans brengen van Vata dosha. Het Ayurvedische dosha dat gekoppeld is aan het windelement, onrust en stress. Met Ayurvedische tips voor de herfst en een ontspannen Yoga Nidra sessie als afsluiter. Deze les is geschikt voor alle niveaus ook voor beginners!

woensdag 22/9 | 19.30 – 21.30 uur
De Krachtwijzerschool (Budel)

YIN XL VOLLE MAAN

De volle maan is de meest vurige en ‘yange’ fase van de maand. Emoties zijn vaak heftiger, misschien slaap je slechter of voel je veel onrust. Een extra portie yin zorgt voor balans! Een extra lange en zachte les met ontspannen houdingen, een korte schrijfopdracht in het teken van de volle maan en een Yoga Nidra sessie als afsluiter. Deze les is ook geschikt voor beginners.

woensdag 20/10 | 19.30 – 21.30 uur 
De Krachtwijzerschool (Budel)

YIN YOGA & LIVE MUZIEK

Nienke & Nicole delen hun passies met elkaar en met jou! Een avond die in het teken staat van relaxen, opladen en je overgeven aan ontspannen houdingen en rustgevende klanken. Nicole begeleidt je in yin houdingen en Nienke neemt je mee in een meditatie met livemuziek en een savasana concert. Laat de klanken door je lichaam gaan en laat alle stress en spanning van je afglijden.

vrijdag 29/10 | 20.00 – 22.00 uur 
Licht op Yoga (Eindhoven)

Nieuwsbrief

Niks missen? Laat je email adres achter en je blijft op de hoogte van alle workshops, retreats en meer!