VORM:
Slow Flow

NIVEAU’S:
Ervaren

DUUR:
60 minuten

DOSHAS:
Pitta & Kapha

SLOW DETOX FLOW

Na een paar wijntjes teveel of een periode waarin je niet zo gezond hebt gegeten is het fijn je lichaam een handje te helpen met het afvoeren van afvalstoffen. In deze detox flow gaan we lekker bewegen om je lymfesysteem te stimuleren en extra veel twisten om afvalstoffen als het ware uit je lichaam te wringen. Wil je muziek tijdens de les? Zet dan deze Spotify Playlist aan zodra de les begint!

WAT HEB JE NODIG?

Een yogamat en eventueel een zitkussen, blok of deken om jezelf te ondersteunen.