VORM:
Slow Flow
NIVEAU’S:
Ervaren
DUUR:
30 minuten
DOSHAS:
Kapha & Pitta
SLOW FLOW: WARRIOR DANCE
Krachtige warriors worden vloeiend in elkaar verweven waardoor we als het ware een dans maken op het ritme van jouw adem. Hoe vloeiender je je bewegingen maakt hoe meer je een ‘state of flow’ kan ervaren en de energie weer door je lijf kan gaan stromen. Een ideaal begin van je dag! Wil je muziek tijdens de les? Zet dan deze Spotify Playlist aan zodra de les begint!
WAT HEB JE NODIG?
Alleen een yogamat