VORM:
Slow Flow

NIVEAU’S:
Alle niveau’s

DUUR:
35 minuten

DOSHAS:
Vata, Pitta & Kapha

SLOW WATER FLOW

Je lichaam bestaat voor een belangrijk deel uit water, het element dat zorgt voor hydratatie, flexibiliteit en plezier. Deze slow flow les is geschikt voor alle dosha’s. Zachte vloeiende bewegingen creëren juicyness voor Vata dosha, verkoeling voor Pitta en helpen als je vastzit of moeite hebt om in beweging te komen wanneer Kapha uit balans is. Laat je meebewegen op de flow van het leven.

WAT HEB JE NODIG?

Een yogamat en eventueel een deken voor onder je knieën in de lage lunges.