VORM:
Yin Yoga

NIVEAU’S:
Alle niveau’s

DUUR:
61 minuten

DOSHAS:
Vata & Pitta

YIN YOGA: NAAR BINNEN

WAT HEB JE NODIG?

Een yogamat of zachte ondergrond, 2 kussens en een bolster of opgerolde deken om jezelf te ondersteunen. Een oogkussentje kan fijn zijn voor de eindontspanning om je ogen nog beter te kunnen ontspannen.