VORM:
Yoga Break

NIVEAU’S:
Alle niveau’s

DUUR:
8 minuten

DOSHAS:
Vata, Pitta, Kapha

Yogabreak: Stretch

Zit jij lange dagen achter je computer? Gun jezelf dan af en toe een korte pauze om je lijf even te rekken en te strekken. Beweeg in slow motion op het ritme van je adem en laat de spanning van je nek en schouders glijden. Voor een mooie trotse houding en extra energie voor de rest van je (werk)dag.

WAT HEB JE NODIG?

Helemaal niets! Je mag gewoon lekker op je (bureau)stoel blijven zitten.

Nieuwsbrief

Niks missen? Laat je email adres achter en je blijft op de hoogte van alle workshops, retreats en meer!